Расписание занятий фитнес-клуба Джимпро Реутов

Видео

28.03.2018

Пилатес - контроль над телом, доступный каждому

28.03.2018

Программа тренировок для мужчин

28.03.2018

Силовая тренировка PUMP

28.03.2018

PUMP ПЕРЕЗАГРУЗКА

28.03.2018

Спа-процедуры в Джимпро

21.04.2017

Тренировка мышц кора

30.01.2017

Crossfit 23 февраля

Все
Силовой и функциональный тренинг
Боевой тренинг
Йога, растяжка
Кардио тренировки

Расписание занятий 16 Апреля - 22 Апреля Следующая неделя >> Распечатать

Пн | 16 Апреля

Вт | 17 Апреля

Ср | 18 Апреля

Чт | 19 Апреля

Пт | 20 Апреля

Сб | 21 Апреля

Вс | 22 Апреля

10:00

Body TONING

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

11:00

PILATES

Йога, растяжка

Анастасия

16:00

Бокс, 9-17 лет, $

Боевой тренинг (Дети)

Игорь

18:30

BodyBIKE

Кардио тренировки

Игорь

19:30

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

20:00

Здоровая спина в Студии Пилатес

Йога, растяжка

Любовь

20:30

YOGA

Йога, растяжка

Андрей

09:00

Пилатес баланс в студии

Йога, растяжка

Ольга

09:30

YOGA

Йога, растяжка

Андрей

11:00

BodyBike

Кардио тренировки

Игорь

18:30

Round training

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

19:30

PILATES

Йога, растяжка

Анастасия

20:30

LATINA

Танцевальные программы

Вячеслав

21:30

LATINA $

Танцевальные программы

Вячеслав

09:00

БОКС $

Боевой тренинг

Игорь

10:00

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

11:00

Body BALANCE

Йога, растяжка

Анастасия

12:00

студия ШПАГАТА $

Йога, растяжка

Анастасия

16:00

Бокс 9 -17 лет, $

Боевой тренинг (Дети)

Игорь

18:30

Interval

Силовой и функциональный тренинг

Наталья

19:30

Combat Mix

Кардио тренировки

Мария

20:00

Здоровая спина в студи Пилатес

Йога, растяжка

Любовь

20:30

YOGA

Йога, растяжка

Андрей

10:00

PILATES

Йога, растяжка

Анастасия

11:00

BodyBike

Кардио тренировки

Игорь

12:00

БОКС $

Боевой тренинг

Игорь

17:30

БОКС $

Боевой тренинг

Игорь

18:30

ZUMBA

Танцевальные программы

Екатерина

19:30

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Наталья

20:30

MFR + Stretch

Йога, растяжка

Екатерина

21:30

студия ШПАГАТА $

Йога, растяжка

Наталья

10:00

FUNCTIONAL

Силовой и функциональный тренинг

Мария

11:00

ABS + STRETCH

Йога, растяжка

Мария

12:00

Lady DANCE $

Танцевальные программы

Мария

18:30

BodyBike

Кардио тренировки

Анна

19:30

deepWORK

Силовой и функциональный тренинг

Анна

20:30

HATHA YOGA

Йога, растяжка

Анна

09:30

YOGA

Йога, растяжка

Андрей

11:00

Пилатес баланс в студии

Йога, растяжка

Ольга

12:00

PILATES

Йога, растяжка

Ольга

13:00

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Мария

14:00

ABS + STRETCH

Йога, растяжка

Мария

15:00

Go-Go

Танцевальные программы

Мария

18:00

БОКС $

Боевой тренинг

Игорь

19:30

ZUMBA

Танцевальные программы

Екатерина

20:30

SALSA-BACHATA

Танцевальные программы

Екатерина

11:00

BodyBike

Кардио тренировки

Игорь

12:00

ROUND TRAINING

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

13:00

STRETCHING

Йога, растяжка

Наталья

Пн | 16 Апреля

Вт | 17 Апреля

Ср | 18 Апреля

Чт | 19 Апреля

Пт | 20 Апреля

Сб | 21 Апреля

Вс | 22 Апреля

10:00

Body TONING

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

19:30

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

18:30

Round training

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

10:00

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

18:30

Interval

Силовой и функциональный тренинг

Наталья

19:30

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Наталья

10:00

FUNCTIONAL

Силовой и функциональный тренинг

Мария

19:30

deepWORK

Силовой и функциональный тренинг

Анна

13:00

POWER PUMP

Силовой и функциональный тренинг

Мария

12:00

ROUND TRAINING

Силовой и функциональный тренинг

Надежда

Пн \| 16 Апреля	Вт \| 17 Апреля	Ср \| 18 Апреля	Чт \| 19 Апреля	Пт \| 20 Апреля	Сб \| 21 Апреля	Вс \| 22 Апреля
16:00 Бокс, 9-17 лет, $ Боевой тренинг Игорь Бокс, 9-17 лет, $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером.		09:00 БОКС $ Боевой тренинг Игорь БОКС $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером. 16:00 Бокс 9 -17 лет, $ Боевой тренинг Игорь Бокс 9 -17 лет, $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером.	12:00 БОКС $ Боевой тренинг Игорь БОКС $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером. 17:30 БОКС $ Боевой тренинг Игорь БОКС $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером.		18:00 БОКС $ Боевой тренинг Игорь БОКС $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. В тренировку входит: постановка техники движений на ногах; постановка техники ударов рук на мешке и лапах; отработка техники ударов в парах и тренером; работа на лапах в парах и тренером.

Пн \| 16 Апреля	Вт \| 17 Апреля	Ср \| 18 Апреля	Чт \| 19 Апреля	Пт \| 20 Апреля	Сб \| 21 Апреля	Вс \| 22 Апреля
11:00 PILATES Йога, растяжка Анастасия PILATES Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины. 20:00 Здоровая спина в Студии Пилатес Йога, растяжка Любовь Здоровая спина в Студии Пилатес Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины. Занятие «Здоровая спина» - тренировка направлена на восстановление движения, улучшение стабильности и подвижности позвоночника, на повышение способности организма переносить нагрузки, не травмируя себя. Занятия проходят в студии на большом оборудовании. 20:30 YOGA Йога, растяжка Андрей YOGA Продолжительность: 90 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела. Развитие гибкости и всего тела. Вытяжение позвоночника.	09:00 Пилатес баланс в студии Йога, растяжка Ольга Пилатес баланс в студии Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. ПИЛАТЕС БАЛАНС - тренировка, направленная на развитие чувства равновесия, баланса и осознанности выполнения упражнений. Во время тренировок мышцы укрепляются и становятся более гибкими, ускоряется обмен веществ. 09:30 YOGA Йога, растяжка Андрей YOGA Продолжительность: 90 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела. Развитие гибкости и всего тела. Вытяжение позвоночника. 19:30 PILATES Йога, растяжка Анастасия PILATES Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины.	11:00 Body BALANCE Йога, растяжка Анастасия Body BALANCE Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой Интенсивность: от начальной до высокой. Body Balance - развивает гибкость, укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, позволяет почувствовать расслабление и гармонию. 12:00 студия ШПАГАТА $ Йога, растяжка Анастасия студия ШПАГАТА $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой Интенсивность: средняя Студия шпагата предлагает комплекс упражнений направленных на развитие эластичности мышц. Главная цель данного комплекса - сесть на шпагат. 20:00 Здоровая спина в студи Пилатес Йога, растяжка Любовь Здоровая спина в студи Пилатес Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины. Занятие «Здоровая спина» - тренировка направлена на восстановление движения, улучшение стабильности и подвижности позвоночника, на повышение способности организма переносить нагрузки, не травмируя себя. Занятия проходят в студии на большом оборудовании. 20:30 YOGA Йога, растяжка Андрей YOGA Продолжительность: 90 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела. Развитие гибкости и всего тела. Вытяжение позвоночника.	10:00 PILATES Йога, растяжка Анастасия PILATES Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины. 20:30 MFR + Stretch Йога, растяжка Екатерина MFR + Stretch Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Занятие проводится с помощью роллов. Комплекс упражнений на растягивание крупных и мелких групп мышц с применением самомассажа. Улучшает гибкость и подвижность, снижает лишнее напряжение. Успокаивает, понижает уровень стресса. Сжигает лишние калории, улучшает осанку. 21:30 студия ШПАГАТА $ Йога, растяжка Наталья студия ШПАГАТА $ Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой Интенсивность: средняя Студия шпагата предлагает комплекс упражнений направленных на развитие эластичности мышц. Главная цель данного комплекса - сесть на шпагат.	11:00 ABS + STRETCH Йога, растяжка Мария ABS + STRETCH Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Тренировка быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса,снимает нагрузку с поясницы. Программа для глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет увеличить эластичность мышц, сделает ваше тело более гибким, а также поможет справиться со стрессом. 20:30 HATHA YOGA Йога, растяжка Анна HATHA YOGA Продолжительность: 90 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела. Развитие гибкости и всего тела. Вытяжение позвоночника.	09:30 YOGA Йога, растяжка Андрей YOGA Продолжительность: 90 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Укрепление глубоких мышц всего тела. Развитие гибкости и всего тела. Вытяжение позвоночника. 11:00 Пилатес баланс в студии Йога, растяжка Ольга Пилатес баланс в студии Продолжительность: 55 мин 12:00 PILATES Йога, растяжка Ольга PILATES Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Класс включает последовательность упражнений, созданных Дж.Пилатесом. Улучшает концентрацию и контроль над телом. Укрепляет и растягивает все мышцы. Особенное внимание уделяется мышцам живота и спины. 14:00 ABS + STRETCH Йога, растяжка Мария ABS + STRETCH Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Тренировка быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса,снимает нагрузку с поясницы. Программа для глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет увеличить эластичность мышц, сделает ваше тело более гибким, а также поможет справиться со стрессом.	13:00 STRETCHING Йога, растяжка Наталья STRETCHING Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: от начальной до высокой. Тренировка для быстрого снятия напряжения и усталости мышц, улучшает гибкость, способствует скорейшему восстановлению. Проходит в медленном темпе.

Пн \| 16 Апреля	Вт \| 17 Апреля	Ср \| 18 Апреля	Чт \| 19 Апреля	Пт \| 20 Апреля	Сб \| 21 Апреля	Вс \| 22 Апреля
18:30 BodyBIKE Кардио тренировки Игорь BodyBIKE Продолжительность: 55 мин Уровень подготовленности: от среднего до высокого. Интенсивность: высокая. Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Запись на занятие на рецепции по тел. +7(495) 540-48-62	11:00 BodyBike Кардио тренировки Игорь BodyBike Продолжительность: 45 мин Уровень подготовленности: от среднего до высокого. Интенсивность: высокая. Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Запись на занятие на рецепции по тел. +7(495) 540-48-62	19:30 Combat Mix Кардио тренировки Мария Combat Mix Продолжительность: 55 мин Уровень подготовки: любой. Интенсивность: средняя. Кардио тренировка с элементами боевых искусств. Удар по избыточному весу и лишним калориям. Улучшает координацию движений, силу, выносливость всех мышц, повышает уверенность в себе.	11:00 BodyBike Кардио тренировки Игорь BodyBike Продолжительность: 45 мин Уровень подготовленности: от среднего до высокого. Интенсивность: высокая. Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Запись на занятие на рецепции по тел. +7(495) 524-88-88	18:30 BodyBike Кардио тренировки Анна BodyBike Продолжительность: 45 мин Уровень подготовленности: от среднего до высокого. Интенсивность: высокая. Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Запись на занятие на рецепции по тел. +7(495) 540-48-62		11:00 BodyBike Кардио тренировки Игорь BodyBike Продолжительность: 55 мин Уровень подготовленности: от среднего до высокого. Интенсивность: высокая. Кардио-тренировка на специальном велотренажере BodyBike. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио выносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Запись на занятие на рецепции по тел. +7(495) 540-48-62

По записи Уроки по предварительной записи (Телефон рецепции: +7 (495) 524-8889)

Платный тренинг Коммерческий урок с оплатой (Телефон рецепции: +7 (495) 524-8889)