Новости фитнес-клуба GYMPRO Реутов.
Статья для новичков фитнеса 17.01.2020 Увлекательная статья нашего мастер-тренера Сунцовой Марины для новичков фитнеса:

Для начинающих.
Иногда ко мне на тренировку попадает фитнес-новичок с горящими глазами, который ожидает, что через 2 недели случится чудо и он увидит явный результат. Результат будет, несомненно, но не такой видимый.
Своим начинающим я рассказываю слова моего тренера Дмитрия Смирнова.
“Любому новичку, невзирая на возраст и исходные генетические данные, катастрофически не хватает:
• выносливости — чтобы худеть;
• силы — чтобы наращивать мускулы;
• гибкости — чтобы использовать самые сложные упражнения и наиболее эффективные методики тренинга;
• терпения — чтобы попусту не надеяться на скорые результаты;
• крепости центральной нервной системы — чтобы проявлять силу;
• дисциплины — чтобы правильно питаться и отдыхать;
• смирения и мудрости — чтобы просить помощи у тренера;
• и многого-многого другого.”

Тренерский состав GYMPRO поможет построить не только тело, но и развить другие качества, которые будут помогать достигать спортивных и жизненных целей. Мы будем рады закалить ваш дух и волю!

Возврат к списку